気力を養う

武術気功の素晴らしいところは、気力を養えるという点にある。

ただし気力を養うのは、歳をとり過ぎてからでは難しいという面はあるようだ。

自分も今(47歳)から20代後半頃にしていた訓練をもう一度習慣化しようとは、なかなか思えない。

武術気功にはさほど体力は要らないが、気力は不可欠である。

若いうちは誰でも気力に満ちているので、気を養う必要性を感じない。

しかし老いてから気を養おうとしても、新しいことを始めて続けるには気力が足りなくなっていることがあるので、早く始めた方が後々楽ができるだろう。

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https://ssakamoto.jp

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