食事療法

免疫力を高める方法新着!!

免疫力は身体を病気から守る重要な防御システムだ。体内に侵入したウイルスや病原菌から身体を守り、がん細胞などにも対応している。この免疫力を高めるためには、まず食事面での工夫が重要となる。 食事では、たんぱく質を十分に摂取す […]