静寂

制心術
独りでも一生坦々と続ける

人生には、誰もが一人で歩まなければならない道がある。それは孤独という重荷を背負うことではない。むしろ自分自身と向き合い、内なる強さを育む貴重な時間とするべきだろう。 現代社会では、つながりや関係性が重視される。一人でいる […]

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制心術
プラーナ瞑想

プラーナ瞑想とは、目に見えず、手に触れることもできない、あらゆる存在の根源をなす「プラーナ」とは何かを、ひたすらに思索する瞑想である。それは呼吸に意識を向ける行とは異なり、さらに深く、抽象的な次元にまで意識を拡張していく […]

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