身体と心の関係

感謝のパワーを味方につける

感情の波に振り回されず、安定した心理状態を保てるようになるには 感情コントロールとは、自己の感情を適切に理解し、管理する能力を高めることだ。 実は、身体的な安定性（含む健康度合）が感情の波に振り回されにくい心理的な基盤と […]