護身術
今より元気で若々しくなる護身訓練法
2024-07-30
なぜ、護身術の練習があなたを健康で若々しくするのか。ここでいう護身術とは、単なる自己防衛の技術を超えた、心身の調和と活力を高める総合的な実践となる。私が提唱している陰陽制心術は、古来の東洋哲学と現代の科学的知見を融合させ […]
「先に動けば負ける」の真意
2024-06-20
護身において重要なのは、相手を、状況を、自身を冷静かつ瞬間的に観察し、できるだけ正確に把握しておくことだ。 それも可能な限り素早くしなければならない。 そのためには、打ち気に早ることがあってはならない。 格闘スポーツにお […]
実際的な護身武術とは
2024-06-18
実戦においては、アドレナリンのせいで、強力な打撃であっても相手の勢いを止められない可能性が高い。 しかし、軽くても速くて正確な急所狙いをキメた場合、確実に相手を止めることができる。 なので、打撃力を上げるのに血道を上げる […]
凶器から身を守るには
2024-06-15
凶器で襲われても、焦ってはいけない。 武器は扱いが難しく、素人であればなかなか使いこなせるものではない。 まず手を顔の高さに上げ、顔面と身体の中枢を守る態勢を取りながら、反撃か逃走の機会を冷静に窺おう。 武器は重量があれ […]
五行における水の動き
2024-06-11
「水」の特徴は柔らかく滑らかな動きにある。 重さは「金」「土」よりは軽く、「木」「火」よりは重い。 自由組手においてはほぼ「水」の動きで対応可能であり、攻防一致を実現するためには水の動きが欠かせない。 人体そのものも七割 […]
