気の養分は誠実さである。 一般社会で誠実に働く人は、特別な修行などせずとも、十分に気が養われている。 ただ頭脳労働がメインの場合、何もしないと運動不足で身体の衰えが早くなるので、運動を習慣化した方が良い。 できれば武術気 […]
