自己肯定感

制心訓練法
あなたが途轍もなく尊い理由

あなたは常に最善を尽くす意識を持っている。 できる限り、その意識を持ち続けられるよう、創意工夫もしている。 最善を尽くしているのだから、時々の結果に執着してはいけない。 結果を分析し、過程の反省すべき点を覚えておけば次に […]

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制心訓練法
あなたは美しい

自然である時、あなたは美しい。 不自然さはその美を隠す。 顔の造形の違いや、背が高いか低いか、太っているか痩せているかなどは全く関係ない。 誰が何と言おうと、自然なあなたはいつでも最高に美しいのだ。 あなたは神様に望まれ […]

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制心訓練法
なぜ嘘をついてはいけないのか

ヨーガ(ヨガ)には「サティヤ」という教えがあり、これは「嘘はつくな」という戒めである。 なぜ、嘘をついてはいけないのだろうか? 人は様々な場面で、いろいろな理由により嘘をつく。 しかし嘘は大きく二つに分けられる。 それは […]

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