自己啓発
ストレス対策の三原則
あなたのストレス対策は万全だろうか？もしそうなら素晴らしい。この記事を読む必要はない。そうではないなら、短い記事なので最後まで読んでほしい。 ストレスは現代社会を生きる我々にとって、避けられない問題だ。しかし、適切な対処 […]
楽しむ人が真の勝ち組
どんな状況も楽しめれば勝ち。 人生において「勝ち組」「負け組」という言葉がよく使われるが、これは非常に表層的な価値観に基づいた区分けといえる。本当の意味での「勝ち組」とは、日々の生活を心から楽しむことができる人だ。 私は […]
無理のない範囲で限界を観察する
正しく観察し続ければ、限界は限界でなくなっていく。 武術の修行において「無理のない範囲で限界を観察する」ということは、極めて重要な実践原則だ。多くの人は限界に挑戦する際に、過度な力みや無理な動きで自分を追い込んでしまいが […]
ライバルは常に過去の自分
武術の世界において、真の対戦相手は常に自分自身であるという深遠な真理がある。我々武術家が日々の稽古で向き合うのは、昨日までの自分の限界や弱さであり、それを超えていく過程こそが修行の本質といえる。 特に制心道では、相手と戦 […]
まずは「できる」と考えて始めてみる
何でも案外「やればできる」 人生において新しいことに挑戦する時、多くの人は「自分にはできないのではないか」という不安や恐れを感じる。しかし、制心道では、まずは「できる」という前提で物事を始めることを重視している。これは単 […]
許すのが困難なら「許してやる」と考えてみる
人を許すということは、時として大変困難な課題だ。特に深く傷つけられた経験がある場合、その人を許すことは精神的に大きな負担となる。しかし、許せない感情を抱き続けることは、自分自身を苦しめ続けることにもなってしまう。 そこで […]
超AI時代を生き抜くために
AIがもたらすのは繁栄か破滅か…いずれにせよ我々は変化に対応して生き抜くしかない。 人類の本質的な平等性と偉大さを理解する上で、「気」という概念は極めて重要な意味を持っている。かつての日本人は、この「気」を日常的に意識し […]