自己啓発

制心術
エゴを克服する修行

エゴの克服は、多くの武道や精神修行の根幹をなす重要な課題だ。ここでは制心訓練法の観点から、エゴを克服するための修行について考察してみる。 エゴとは何か まず、エゴとは何かを理解することが大切だ。エゴとは、自己中心的な思考 […]

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出版
自己修養としてのKindle出版

出版は単なる情報発信の手段ではない。それは自己成長と自己実現の強力なツールでもある。本記事では、出版がいかに自己修養の道筋となるかを探ってみようと思う。 自己との対話 出版物を作成する過程は、自己との深い対話の機会となる […]

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制心術
あなたの天才性を引き出す唯一の方法

我々の社会では、「天才」と「凡人」という言葉がよく使われる。しかし、この二つの言葉が示す概念は、実際にはそれほど単純ではない。今回は、武術の観点から見た「天才」と「凡人」について考えてみる。 天才とは何か 一般的に、天才 […]

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制心術
仕事も武術も〇〇が命

武術も仕事も集中力が命 武術の世界でも、ビジネスの世界でも、成功の鍵を握るのは「集中力」です。この「集中力」こそが、武術の核心でもある。 武術における集中力の重要性 武術の世界では、一瞬の隙も許されない。相手の動きを読み […]

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AI
AI時代に求められる能力

私もKindle出版したりしたが、最近、AIの話題で持ちきりだ。 「AIに仕事を奪われる?」なんて不安になっている人もいるかもしれない。 でも、人間にしかできないことはたくさんあるから、そんなに心配しなくて大丈夫だと思う […]

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AI
AIライティングでKindle出版してみた

前回のKindle出版は準備に1年以上かかりましたが、生成AIを使った今回は2ヶ月足らずで出版できました。 下記告知文もAIに書いてもらってます。 実践してみてはじめて分かったことが沢山ありました。AIのスゴさと、まだま […]

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制心術
まずは「できる」と考える

何か憧れを抱くような対象があるのなら、まずは自分もそのようになれると考えるのが良い。 実際は困難かもしれなくてもが、何でも「それはかんたんだ」と思った方が、行動力が上がる。 正中制心(站樁/立禅)なら、「ただ立つだけでい […]

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制心術
新感覚の武術健康法

近年、健康的なライフスタイルを求める人が増える中、新しい武術健康法として「制心訓練法」をオススメしています。制心訓練法は、道家武術(心意派)の流れを汲む護身武術「制心術」の修得を目的とした訓練法で、身体と精神の両面からア […]

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制心術
誰でもできる制心訓練法

制心訓練法は簡単だ。 正中不動制心(站樁/立禅)は型や套路(トウロ)などを覚えるのに比べれは、一定姿勢でじっと立っていれば良いだけ。 微動歩行制心もゆっくり歩くだけで、速く走ることなどに比べれば、誰でもできるようになるは […]

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制心術
自己を知る制心道

「私」とは何だろうか。 「私」とは肉体ではない。 「私」とは精神、心…でもない。 心の変化を感知し続けている存在こそ真の「私」だ。 心は退屈を嫌い、動き回り、止まることを知らない。 そんな心を制止させて初めて真の「私」を […]

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