自分らしさ

制心術
あなたも主役になれる

武術では、誰もが主役になれる。これは美辞麗句ではなく、長い修行の末に私が確信した事実だ。武術の本質は、誰かと競い、優劣をつけ、勝者だけがスポットライトを浴びる世界ではない。そしてそこには脇役もモブもいない。むしろ、自分と […]

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制心訓練法
他人にどう思われるかより自分の本当が大事

人は生きている限り、誰かの視線を浴びながら生きていく。他人はあなたの行動を見て、好き勝手に解釈し、評価し、時に噂し、時に称賛し、時に誹謗中傷する。そこから完全に逃れることはできないし、社会の中で生きる以上、一定の配慮が必 […]

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制心術
挨拶は先にされたら負け

挨拶しない大人が増えた。私も、明らかに返ってこない人にはもうしていない。しかし相手から先に挨拶されると、人間として「負けた」と感じ、素早く大きく返す。 世間では先に挨拶することを「下手に出る」と感じ、相手が先に頭を下げて […]

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制心術
独りでも一生坦々と続ける

人生には、誰もが一人で歩まなければならない道がある。それは孤独という重荷を背負うことではない。むしろ自分自身と向き合い、内なる強さを育む貴重な時間とするべきだろう。 現代社会では、つながりや関係性が重視される。一人でいる […]

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制心術
自分は見つかった?日々の言動があなたになる

「本当の自分を見つけたい」 「自分らしく生きたい」 そんな言葉をよく耳にする。まるで自分という存在がどこか遠くに隠れていて、それを探し出さなければならないかのような表現だ。しかし、本当にそうだろうか。自分というものは既に […]

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制心術
変な人になろう

普通ってなんだ──? 我々は幼い頃から「普通であること」を求められ続けてきた。学校では皆と同じ制服を着て、同じ時間割で学び、同じような答えを求められる。社会に出れば、今度は「常識的な大人」になることを期待され、周囲の期待 […]

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制心訓練法
ライフワークの重要性

人生にはさまざまな時期がある。その中で人は仕事に追われ、家庭に気を配り、社会の中で役割を果たそうと努める。しかし、そうした日々の営みの中に、時間やお金の見返りを求めるわけではない、もっと深い動機に支えられた活動がひとつで […]

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