習慣化
習慣化するには毎日やろう新着!!
2025-04-03
note投稿にも当てはまる── 新しい習慣を身につけることは人生を変える大きな力を持っている。しかし、多くの人が習慣化に苦戦している。これは一体なぜだろうか。それは単純に「継続すること」の難しさにある。実は習慣化の鍵は「 […]
note毎日投稿で世間と自分を読み解く
2025-03-19
毎日noteに投稿することで、思いがけない発見と自己理解が深まる。私は約2年半前から毎日noteに書き綴る習慣を続けているが、この実践が自己と社会の関係性を再構築する貴重な機会となっている気がしている。 最初は自分の武術 […]
note毎日投稿を続けるコツ
2025-01-19
コツは自他に期待しすぎず、淡々と続けること。 noteで毎日投稿することは、いくつかの工夫を実践することで無理なく継続することができる。まず重要なのは、自分の得意分野や情熱を持てるテーマに焦点を絞ることだと思う。私の場合 […]
自分に良い洗脳を施す
2024-11-28
自分に良い洗脳を施す 人間の心は、常に外部からの影響を受けている。それは意識的であれ無意識的であれ、我々の思考や行動パターンを形作る。 この事実を理解した上で、積極的に自分自身に良い影響を与えることは、人生の質を向上させ […]
揺るぎない自信を身につける方法
2023-02-28
「自信」とは「自らを信ずる」と書く。 自信をつけるには、自分との約束を何度も何度も守るしかないのだ。 どんな些細なことでも善いが、できればなりたい自分に近づけるような訓練を約束するのがオススメである。 実践していく際、ま […]
