瞑想
超感覚トレーニングとは新着!!
あなたが本来持っている五感を超えた知覚能力── を開発し、強化することを目的としたトレーニング方法の総称 ── この概念は、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚という通常の五感では捉えきれない情報を感知する能力、いわゆる第六感や […]
効果的な瞑想と無意味もしくは有害な瞑想
瞑想は古来より心身を開発し、健康を保つための実践として受け継がれてきた。現代においてその人気は、科学的研究の裏付けとともに急速に高まっている。しかし、瞑想という言葉が一人歩きし、その実践方法や目的が曖昧なまま取り組まれる […]
超常感覚の磨き方（334文字の要約版有り）
要約版（334文字）： 超常感覚とは超能力ではなく、人間が本来持つ直感や微細な感覚の延長にある力である。現代社会では論理的思考に偏りがちだが、危険察知や感情の読み取りなど、誰もが潜在的に備えている。 磨くためには、まず自 […]
チャクラと丹田（285文字の要約版有り）
要約版： チャクラ（インドのヨーガ）と丹田（中国の道教・気功）は、いずれも身体内部にあるエネルギーの中枢として古来重視されてきた概念である。チャクラは尾骨から頭頂まで七つのエネルギーセンターを指し、プラーナの流れと意識の […]
全身運動心身開発脳トレ健康法
ほんの百年足らずで、我々の生活様式は大きく変化した。デスクワークが中心となり、身体を動かす機会が著しく減少している。同時に、情報過多やストレス社会の中で、心身のバランスを崩しやすい環境に置かれている。このような状況下で注 […]
ストレスを解消しながら心身を強くする
現代社会において、ストレスは避けて通れない存在だ。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、経済的な不安、健康への心配など、我々の日常生活には様々なストレス要因が存在している。しかし、重要なのはストレスを完全に排除することでは […]
心のしなやかさを育む
ヤワ過ぎずカタ過ぎない心へ── 現代社会を生きる我々は、日々様々な困難や変化に直面している。仕事でのプレッシャー、人間関係の悩み、経済的な不安、そして予期せぬ出来事など、人生には多くの試練が待ち受けている。そんな中で、ど […]
「気」は頭で理解するのではなく腑に落とすもの
誰でも知ってる。けど誰にも分からない──それが「気」 「気」という言葉は、誰でも知っている。しかし、その正体を説明しようとすると、途端に曖昧になり、論理や定義の迷路に迷い込む。頭で理解しようとすればするほど、指の間から砂 […]
あなたの気を何に注ぐべきか
人生において最も大切な資源は、時間でもお金でもない。それは「気」だ。気とはエネルギーであり、注意であり、意識の方向性そのものである。あなたが何に気を注ぐか──それがそのまま、あなたの人生の質を決定づける。 気は常に流れて […]
全ては「気（プラーナ）」でできている
古来より東洋思想において、「気」は万物の根本的な構成要素として理解されてきた。この概念は単なる抽象的な机上の空論ではない。我々の日常生活や健康、人間関係、さらには宇宙全体の成り立ちを説明する包括的な世界観として発展してい […]