生活習慣

制心訓練法
養気の基本新着!!
2024-11-25

病を癒すのは、医薬品ではない。我々一人一人が生まれながらに持っている自然治癒力だ。ゆえに、如何にこの天与の能力を引き出すかが重要となる。 医療を受ける際は、医師の指示に従い、その効果を信じて服薬することが望ましい。しかし […]

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制心訓練法
瞑想や站樁に適した時間帯
2024-10-27

瞑想や站樁（タントウ：立禅）の実践に最も適した時間帯について、長年の経験と東洋思想の知見からお伝えしたいと思う。 伝統的に最も推奨されているのは、日の出前後の早朝だ。この時間帯は気が最も澄んでいて、大地からの気も上昇し始 […]

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