2025-05-20
我々は人生において、様々な困難や障害に直面する。それらは単なる運の悪さと片付けられることが多いが、実際には自身の行動や思考パターンが不運を引き寄せていることがあるようだ。不運の原因を理解することで、より充実した幸福な人生 […]
2025-04-25
もしあなたが「若返りたい」「若さを保ちたい」と少しでも願うなら、この記事は役立つかもしれない。 武術の練習は古来より健康と若さを保つための優れた方法として知られてきた。心身の調和を重視する東洋の武術は、単なる戦いの技術で […]
2025-04-08
経験者は語る… 40代での転職は20代や30代と比べて難易度が上がることは否めない。しかし最も致命的なのは、自分の価値を正確に把握できていないことだ。40代転職希望者は、長年の経験や実績に自信を持ちすぎるか、自分の真価を […]
2024-10-19
「適当流宇宙哲学」—この言葉を聞いて、あなたはどのような世界を想像するだろうか。一見すると、相反する概念の組み合わせに思えるかもしれない。しかし、この哲学には現代社会を生きる我々に必要不可欠な叡智が込められている。 「適 […]
2024-10-04
格闘技の世界では、筋力と柔軟性が強さの指標として広く認識されている。しかし、武術の観点からすると、この考え方には一定の限界がある。過度な筋肉の発達は、身体の可動域を制限し、瞬時の反応を鈍らせる可能性があるのだ。これは武術 […]
2024-09-20
夢を実現するには、まず明確な目標を設定することから始めよう。これをせずに一歩も進まない人が意外と多い。漠然とした願望ではなく、具体的で測定可能な目標を立てることが重要となる。 次に、その目標に向かって行動計画を立てる。大 […]
2024-08-26
武術の世界において、筋力と柔軟性は相反するものではなく、むしろ相補的な関係にある。多くの人は筋力トレーニングと柔軟性の向上を別々のものとして捉えがちだが、実際にはこの二つの要素を適切にバランスを取りながら鍛錬することが、 […]
2024-06-13
筋力や柔軟性は一般的に高ければ高いほど良い、強さに繋がると考えられている。 しかし筋肉はつけ過ぎると可動域が狭まるし、瞬間的な変化を要する動きは遅くなる。 武術において動きの遅さは致命的な欠点となってしまう。 相撲や打撃 […]
2024-06-06
制心訓練法の最大の利点は、気力を養えることにあります。しかし、気力を養うのに適した時期があり、年齢が高くなりすぎてからでは難しい面があるようです。例えば、私自身が今（48歳）から20代後半の頃と同じように毎日稽古をしよう […]
2024-05-12
制心訓練法において、身体の柔軟性は高いに越したことはない。 しかし極端に可動域が狭いということがなければ、特別柔らかくなくとも制心訓練法を実践することはできる。 一方、健康増進のためには、ヨーガのアーサナや真向法を実践し […]
