2024-09-04
気づいた時にはもう遅い…とならないようにしたい 養生の重要性について語るとき、我々は人生の質と長さを大きく左右する、基本的な概念に触れることになる。養生とは、単に病気を予防するだけでなく、心身ともに健康で充実した生活を送 […]
2024-07-15
古代中国における起源 気功の歴史は、中国の古代文明にまで遡る。紀元前3000年頃の伝説的な黄帝の時代から、人々は呼吸法や瞑想、身体の動きを通じて健康と長寿を追求してきた。 最古の医学書とされる『黄帝内経（だいけい）』には […]
