所作

制心術
一挙手一投足を鍛錬とするには
2025-08-16

今この瞬間も鍛錬とできる── 武道や茶道、書道といった日本の伝統的な道において、この考え方は極めて重要な意味を持つ。これは単に技術的な動作の反復練習を指すのではなく、日常生活のあらゆる瞬間を自己修養の機会として捉え、意識 […]

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制心訓練法
心を美しくする方法
2023-03-12

心も気でできており、実体も形も重さもないので、科学的に観測することはできない。 だがあなたの心を観察する方法はいくつかある。 まず、普段一番長くいる空間、つまりあなたの部屋を観れば分かる。 あなたが居る空間には、あなたの […]

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