心身調整
良い年を迎えるために─心身の浄化と再生
2024-12-31
今年も残すところあとわずか。大晦日は単なる一年の区切りではなく、心身を整え、新たな気持ちで新年を迎えるための大切な時間としたい。私は瞑想｜武術の実践者として、この時期にこそ意識したい心身の調整法についてお伝えしたいと思う […]
リーダーのための武術的心身調整法
2024-10-15
現代のビジネス環境において、リーダーには高度な精神的・身体的能力が求められる。 激しい競争、絶え間ない変化、そして予測不可能な状況に直面する中で、リーダーは常に最高のパフォーマンスを発揮し、冷静な判断力を保つ必要がある。 […]