心理学
言葉を変えれば人生が変わる理由
朝起きて鏡を見たとき、あなたは何と声をかけるだろうか？「今日も一日がんばろう」か、それとも「あー…また憂鬱な一日が始まる」だろうか。実は、この小さな違いが、あなたの人生を大きく左右しているかもしれない。セルフトーク、自己 […]
言いにくいことを上手に伝えるコツ
言いにくいことって、あるよね… 人生には、サボテンを素手で抱きしめるような、言いにくいことを伝えなければならない瞬間が訪れることがある。部下に「先月の作業、全ボツになった」と言わなければならない時、上司に「来月で辞めさせ […]
人間関係の悩みを減らすコツ
人間関係は我々の生活の中心だ。それは幸福感や精神的な健康に大きな影響を与える。しかし時に、人間関係は複雑で困難なものになることがある。誤解、期待のずれ、コミュニケーションの問題などが原因で悩みが生じることも少なくない。こ […]
フォローバックしたらフォロー外してくる人
あまりいい気はしない。誰かがフォローしてきたので、フォローバックして数日後に確認してみると相手がフォローを外していることに気づく瞬間。些細なことに過ぎないが、薄汚いやり口だなとは思う。 このような行動をとる人々の背景には […]
人間関係の悩みをAIで解決する
ネットではかなり有効── 現代社会において、人間関係の悩みは誰もが直面する普遍的な課題だろう。家族や友人、職場の同僚との関係など、さまざまな人間関係の中で生じる摩擦や誤解は我々の心に大きな負担をもたらす。そんな中、近年急 […]
ライティングに必要な心理術
心を制する者は全てを制す─ 文章を書くという行為は、単なる言葉の羅列以上の深い心理的プロセスを含んでいる。優れたライターは、読み手の心理を理解し、それに寄り添いながら文章を紡いでいく。まず重要なのは、読者の注意を引きつけ […]
ネットにおける自衛術
陰陽を調和させる 現代社会においてインターネットは我々の生活に不可欠なものとなっている。だが同時に、様々な危険が潜んでもいる。武術の心得が実社会での護身に役立つように、ネット空間における自衛の方法も重要だと思われる。 ま […]
人間関係における自衛術
人間関係における自衛とは、心身の健康と尊厳を守りながら、他者との良好な関係を維持する技術といえる。武術の理念と同様、相手を倒すことではなく、不要な争いを避け、平和な関係を築くことが本質となる。 まず重要なのは、自分の「重 […]
許すのが困難なら「許してやる」と考えてみる
人を許すということは、時として大変困難な課題だ。特に深く傷つけられた経験がある場合、その人を許すことは精神的に大きな負担となる。しかし、許せない感情を抱き続けることは、自分自身を苦しめ続けることにもなってしまう。 そこで […]