2024-07-17
エゴの克服は、多くの武道や精神修行の根幹をなす重要な課題だ。ここでは制心訓練法の観点から、エゴを克服するための修行について考察してみる。 エゴとは何か まず、エゴとは何かを理解することが大切だ。エゴとは、自己中心的な思考 […]
2023-02-05
制心訓練とは文字通り心を制御することが目的である。 瞬間的な対応の訓練としては自由組手において平常心を保つなどがある。 長期的な心の制御訓練としては、毎日の站樁（立禅）を習慣化しようとすることなどで実践できる。 そして瞬 […]
