完璧主義

制心術
がんばり過ぎず怠け過ぎない

現代社会では、常に全力で取り組むことが美徳とされがちだ。だが実は中庸のバランスこそが、持続可能な成功と幸福への鍵となる。 多くの人が陥りがちな「がんばり過ぎ」の罠は、短期的には成果を生み出す。しかし長期的には心身の疲弊を […]

続きを読む
制心術
理不尽への対処法

人生には理不尽がつきものだ。グループLINEで自分が発言したら会話が止まる、給料は上がらないのに物価はドンドン上がる、挨拶したのに無視される。そんな小さな理不尽から、もっと深刻な不条理まで、我々は日々様々な「なんで?」に […]

続きを読む