効率

制心術
武術に学ぶ無理無駄の省き方

無理や無駄を減らしたいと思ったとき、多くの人は「効率的なやり方」や「最短ルート」を探そうとする。しかし武術の世界で語られる無理無駄とは、単なる作業効率の話ではない。それは心と身体の使い方が、自然の理から外れていないかどう […]

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制心術
集中力の高め方

集中力を高めたいと願う人は多い。だが多くの場合その努力は「集中しよう」と意気込む方向に向かってしまう。しかし実際には、集中力とは無理に作り出すものではなく、自然に「そうなる」状態に近い。力を入れて眉間にしわを寄せた瞬間、 […]

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制心術
はやさと正確性を追求し続ける

はやく動ける人間は強い。しかし、はやいだけの動きはすぐに限界が来る。正確性を欠いた速さは、焦りにも似た粗雑なエネルギーであり、長く続けるほど自分の身体と心を摩耗させてしまう。反対に、正確さだけを求めて動きが遅くなると、今 […]

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制心術
武術に学ぶ無理無駄の省き方

日常において、我々はしばしば「無理」や「無駄」を抱え込む。過剰な力み、不自然な動き、目的に対して不適切な手段──それらはすべて、成果を遠ざける原因となる。武術は、まさにこの「無理」と「無駄」を削ぎ落とすための知恵と技術の […]

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