2024-11-16
「気」と身体（命の体現）は、まさに神聖なる存在だ。古来より東洋の叡智は、人体を小宇宙と捉え、その中に無限の可能性が秘められていることを説いてきた。道家思想では、この身体を「気」という生命エネルギーの源として大切にし、それ […]
2024-10-05
宇宙の本質は、時間と空間が織りなす「間（ま）」にある。この「間」は、我々を取り巻くすべての存在とその変化を包含している。 真の幸福と繁栄は、この宇宙の調和に寄り添う人々にもたらされる。しかし、この調和は焦りや執着からは生 […]
2024-08-26
武術の世界において、筋力と柔軟性は相反するものではなく、むしろ相補的な関係にある。多くの人は筋力トレーニングと柔軟性の向上を別々のものとして捉えがちだが、実際にはこの二つの要素を適切にバランスを取りながら鍛錬することが、 […]
2024-08-22
完全瞑想とは、今まで私が「制心訓練法」と呼んでいた、瞑想的な武術の心身開発法である。 そのメリットについて、深遠な効果と実践の意義を探ってみよう。完全瞑想とは、単なる休息や一時的な心の平穏を超えた、意識の究極的な状態を目 […]
2024-08-17
心を鎮めることで新しいアイデアや発想が生まれやすくなる 創造性の向上させるには、固定観念から解放され、新たな発想や表現を生み出す能力を高めなければならない。 完全瞑想においては、まず身体へのアプローチから始める。身体の緊 […]
2024-08-16
内なる自己との対話を促進し、自己理解を深める 完全瞑想における自己認識の深化は、自分自身をより深く理解し、本来の自己と向き合う過程である。 まず、完全姿勢を通じて、身体感覚への意識を高めていく。この過程で、普段は気づかな […]
2024-08-15
「瞑想を通じて集中力が鍛えられ、仕事や学習の効率が上がる」 完全瞑想における集中力の向上は、現代社会で求められる重要なスキルの一つを磨く効果的な方法となる。 まず、身体の安定性を高めることから始める。これにより、身体的な […]
2024-08-11
潜在能力が解放されればどうなるか？私に起きた小さな奇跡を話そう。私は27歳で武術を始め、今では有名流派の師範や大会優勝経験者にも指導する立場となり、何者をも恐れることなく、武術の専門家として情報を発信している。 これは私 […]
2024-08-10
完全瞑想は、身体と心の調和と最適化を追求する、革新的な実践哲学だ。この手法は、古来の東洋哲学と現代の科学的知見を融合させ、人間の潜在能力を最大限に引き出すことを目指している。 完全瞑想の核心は、単なる静的な瞑想ではなく、 […]
2024-08-08
対打撃防御術がない護身術は役に立たない。自分より大柄で、打撃系挌闘技経験者が相手でも、最低マススパー程度はこなせなければ、実際何かあった時に使える技などないに等しい。 しかしこのレベルには、適切な訓練を積めば一般的な女性 […]
