2025-03-04
あなたも、逆境は避けられない。それは自然の摂理であり、人間の成長に不可欠な要素でもある。しかし多くの人は逆境を恐れ、否定し、回避しようとする。そこにこそ苦しみの根源がある。真の強さとは逆境そのものを楽しむ覚悟を持つことに […]
2025-02-24
エントロピーとは物理学における重要な概念で、システムの乱雑さや無秩序さを表す指標である。自然界では、放っておくとエントロピーは増大する傾向にあり、これは物事が無秩序な状態へと向かう普遍的な法則として知られている。 武術の […]
2025-01-17
不安というのは、未来に対する否定的な予測から生まれる感情だ。この感情は我々の心身に大きな影響を与える。特に呼吸が浅くなり、身体が緊張し、思考が混乱するという特徴がある。 まず重要なのは、今この瞬間に意識を向けることだ。自 […]
2025-01-09
誰もが心の奥底で「強くなりたい」という願望を持っている。それは単に体力や筋力が優れているということではなく、人生の様々な局面で精神的にも肉体的にも揺るがない強さを手に入れたいという願いだ。 私は長年の武術研究と指導を通じ […]
2024-12-29
滑らかなのは気持ちいい。 動きの滑らかさは、武術の技術的な側面だけでなく、日常生活の質を高める重要な要素だ。この滑らかさは、身体の緊張と弛緩のバランスを整えることから始まる。特に站樁（タントウ：立禅）の実践では、全身の不 […]
2024-12-22
強いジジィは実在する。圧倒的な強さを保ち続ける達人──その秘密は、若さや筋力に頼らない武術の真髄にある。私は武術の修練を通じて、年齢を重ねるほどに強くなれることを実感している。 圧倒的に強いジジィになるための秘訣は、心身 […]
2024-12-11
なんびとたりとも、逃れることはできぬ。であれば諦めて、覚悟を決めて、楽しむしかない。 人生において、我々は意識的であれ無意識的であれ、常に心を制する修行の途上にある。これこそが人生の本質であり、避けることのできない真理だ […]
2024-12-09
問題解決力を高める 真の強さとは、これだ。武術の視点から、問題解決力を高める方法についてお伝えしたいと思う。 問題解決力の本質は、冷静に状況を把握し、適切な対応を選択できる能力にある。これは武術における「間合い」の取り方 […]
2024-11-29
真の強さとは、自分の攻撃性を制禦できる能力にある。攻撃的な態度や行動を示す人は、実は内面に不安や恐れ、自信の欠如を抱えていることが多い。 道家武術の観点から見ると、攻撃性は気の乱れの現れであり、心身の調和が失われた状態を […]
2024-11-16
「気」と身体（命の体現）は、まさに神聖なる存在だ。古来より東洋の叡智は、人体を小宇宙と捉え、その中に無限の可能性が秘められていることを説いてきた。道家思想では、この身体を「気」という生命エネルギーの源として大切にし、それ […]
