充実

制心術
死ぬ時の後悔を減らすための人生後半戦略
2024-08-09

頼まれなくとも、遅かれ早かれ人は死ぬ。悲しいような、救いのような事実。人生前半を終えた我々は、皆この事実を知っている。 人生の後半戦に差し掛かった時、我々は人生を振り返り、後悔や未達成の目標について考えるようになる。しか […]

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制心術
終わり良ければ
2024-02-17

人は誰でもいずれ死ぬ。 であれば、どのような最期を望むか具体的に想像し、そこから逆算的に生き方を決めていくのは有益であると思う。 もちろん希望通りの死を迎えられない可能性もあるが、これをしないよりは、死の瞬間の後悔や不安 […]

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制心術
気分を充実させる
2023-12-10

気分には限界がない。 站樁（タントウ：立禅）などの練功では特に気分を大切にする。 一例としては、意識を限りなく小さい世界、分子、原子、素粒子、気と無限小を想像したり、逆に地球、太陽系、銀河系、大宇宙と無限大から自分を観て […]

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