健康投資

制心訓練法
長生きリスクに備える

あなたも私も、いずれは死ぬ。問題は、それがいつかが分からないということである。 ゆえに現代社会において、人生の長さは大きな関心事となっている。人々は「短命」と「長命」という二つの可能性に直面している。 日本では「人生10 […]

続きを読む
制心術
心と身体への投資

自衛瞑想(制心道)とは、心と身体への投資だ。 そのトレーニング(制心訓練法)は、正に投資なのだ。 そしてこれは「長期」「積み建て」の投資である。 お金を増やす努力も素晴らしいが、自らの「気」を養成して身体を練り鍛えること […]

続きを読む