人間関係

制心術
言いにくいことを上手に伝えるコツ

言いにくいことって、あるよね… 人生には、サボテンを素手で抱きしめるような、言いにくいことを伝えなければならない瞬間が訪れることがある。部下に「先月の作業、全ボツになった」と言わなければならない時、上司に「来月で辞めさせ […]

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制心術
理不尽への対処法

人生には理不尽がつきものだ。グループLINEで自分が発言したら会話が止まる、給料は上がらないのに物価はドンドン上がる、挨拶したのに無視される。そんな小さな理不尽から、もっと深刻な不条理まで、我々は日々様々な「なんで?」に […]

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制心術
生きるとは身を守ること

朝起きて最初にすることは何だろうか。コーヒーを淹れることかもしれないし、スマホをチェックすることかもしれない。(私はトイレに行く)でも実際のところ、我々が無意識にやっている最初の行動は「今日も生きている」ことを確認するこ […]

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制心訓練法
歳をとるのが楽しみになる生き方

歳をとり、衰えて死ぬ。誰も逃れられぬ宿命である。だが実は、歳をとることには多くの喜びと可能性が秘められている。若さを追い求める風潮の中で忘れがちだが、人生の後半には特別な価値がある。 人は経験を重ねるごとに自分自身をより […]

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制心訓練法
不運の原因となるもの

我々は人生において、様々な困難や障害に直面する。それらは単なる運の悪さと片付けられることが多いが、実際には自身の行動や思考パターンが不運を引き寄せていることがあるようだ。不運の原因を理解することで、より充実した幸福な人生 […]

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制心訓練法
人間関係の悩みを減らすコツ

人間関係は我々の生活の中心だ。それは幸福感や精神的な健康に大きな影響を与える。しかし時に、人間関係は複雑で困難なものになることがある。誤解、期待のずれ、コミュニケーションの問題などが原因で悩みが生じることも少なくない。こ […]

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制心訓練法
命を全うするとは

我々は皆、必ず死ぬ。それは避けられぬ事実。我々が背負う宿命だ。しかし、「命を全うする」とはただ単に長生きをすることではない。それは与えられた時間の中で、いかにすればより充実した人生を送れるかという、創意工夫と試行錯誤に他 […]

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制心訓練法
フォローバックしたらフォロー外してくる人

あまりいい気はしない。誰かがフォローしてきたので、フォローバックして数日後に確認してみると相手がフォローを外していることに気づく瞬間。些細なことに過ぎないが、薄汚いやり口だなとは思う。 このような行動をとる人々の背景には […]

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ライティング
あなた一人に読まれれば十分

静かな夜、私は自分の言葉がどこへ向かうのか考えている。大きな声で叫ばれる主張や、何千もの「いいね」を集める投稿の洪水の中で、ある考えが私の心に浮かんだ。もし私の書く言葉が、たった一人にだけ届き、その人の人生にわずかな違い […]

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制心訓練法
運を良くする習慣、悪くする習慣

あなたは日々の行動や考え方によって、自らの運命を少しずつ形作っている。あなたが何気なく続けている習慣の中には、知らず知らずのうちに運気を高めているものもあれば、逆に運を遠ざけてしまうものもある。 運を良くする習慣は、まず […]

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