人生の価値

制心術
今生きているだけで有難い

朝、目を開ける。呼吸をしていることの奇跡──つい忘れがちだ。心臓が規則正しく拍動し、肺が空気を取り込み、脳が意識を保ち続けている。この当たり前のように感じられる営みの背後には、数え切れないほどの精巧なメカニズムと、偶然の […]

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制心訓練法
あなたが途轍もなく尊い理由

あなたは常に最善を尽くす意識を持っている。 できる限り、その意識を持ち続けられるよう、創意工夫もしている。 最善を尽くしているのだから、時々の結果に執着してはいけない。 結果を分析し、過程の反省すべき点を覚えておけば次に […]

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