上達法
理想形の再現速度を高める
2025-09-18
どんな分野においても、技術の習得は二つの段階に分けて考えることができる。まず理想的な形を明確に定義し確立すること、そしてその理想形を反射的に、考えることなく瞬時に再現できるようになることである。 多くの人が陥る罠は、理想 […]
最小限の稽古で最大限上達する
2025-09-10
武道や芸道などの稽古において、多くの人が「量をこなせば必ず上達する」と考えがちだ。しかし、現代の忙しい生活の中で、毎日何時間もの稽古時間を確保することは現実的ではない。重要なのは稽古の量ではなく、その質と効率性なのだ。 […]