2023-02-02
以前、1日1分で効果のあるトレーニング、片足立ちをお伝えした。恐らくこれ以上にコスパ・タイパの良いトレーニングは無いであろう。 だが実際にやる人は少なく、習慣化できる人となるとほぼいない。 これに限らず、自分にとって望ま […]
2022-12-13
どうせやるなら早く上達した方が楽しい。 武術を学ぶにしても、楽して強くなれるならその方が良い。 教わる意識で、受け身でいると上達は遅くなり、楽しみも減る。 積極的に、教える側に回る意識で取り組もう。 実際に教えなくても、 […]
