ストレス管理
生涯役立つ究極のスキル
2024-07-24
生涯役立つ究極のポータブルスキル、それが心身制御能力だ。これは人生を生き抜く上で非常に重要なスキルといえる。日々のストレスや様々な課題に直面する中で、自分自身をコントロールし、適切に対応する力は、我々の生活の質を大きく左 […]
人生をより充実させる
2024-07-09
制心訓練法は、心身の調和と自己成長を促進する独自の護身武術といえる。この訓練法には多くのメリットがあるが、主な利点をいくつか紹介したい。 精神力の向上 制心訓練法は、精神力を大きく向上させる。「制心」という言葉が示すよう […]
