ストレス管理
最もラクに内側から若返る新着!!
真の若さはうわべではなく、内側から湧き上がる生命力（気）によってもたらされる。高価な化粧品やサプリメントに頼る必要はない。日常の習慣をほんの少し変えることで、身体の内側から若返りを実現することができる。 現代社会では、老 […]
人生最高の気と身体を更新し続ける新着!!
我々の身体は、毎日新しい細胞を生み出す。そして古い細胞は捨てながら、絶え間なく更新されている。しかし、この自然な再生プロセスを最大限に活用するには──生涯にわたって最高の気力と身体の状態を維持するには、意識的な取り組みが […]
自分の気と身体に投資する
株式投資や仮想通貨の話になると目の色を変えて熱弁を振るう人が多い。だがなぜか、自分の身体への投資となると途端に渋くなる人がいる。まるで自分の身体が他人のもののように扱っているのだ。しかし考えてみてほしい。どんなに素晴らし […]
人間関係の悩みを減らすコツ
人間関係は我々の生活の中心だ。それは幸福感や精神的な健康に大きな影響を与える。しかし時に、人間関係は複雑で困難なものになることがある。誤解、期待のずれ、コミュニケーションの問題などが原因で悩みが生じることも少なくない。こ […]
心身を壊すくらいなら転職した方がいい
経験上、転職はあまり勧めないが── 現代社会において、仕事と健康のバランスは非常に重要な課題となっている。多くの人が日々のプレッシャーやストレスと向き合いながら働いているが、その状況が極限に達すると、身体や精神に深刻な影 […]
自然な方法で健康寿命を延ばす
長生きできれば幸運だけれど── 健康寿命を延ばすことは、単に長く生きることではなく、活動的で自立した生活を維持しながら年齢を重ねることを意味する。現代社会では医療技術の進歩により平均寿命が延びているが、健康で充実した生活 […]
人間関係における自衛術
人間関係における自衛とは、心身の健康と尊厳を守りながら、他者との良好な関係を維持する技術といえる。武術の理念と同様、相手を倒すことではなく、不要な争いを避け、平和な関係を築くことが本質となる。 まず重要なのは、自分の「重 […]
リーダーが武術を嗜むメリット
弱さは悪だ。リーダーであるうえでは。 現代のビジネス社会において、リーダーシップの在り方が問われる中、武術修練がもたらす効果は非常に大きいといえる。武術の修練は単なる護身術の修得以上の価値をリーダーにもたらす。 まず、武 […]