ストレス対策
40代男性のための心と身体の自衛術
2025-03-26
心か身体が壊れそうなら、今すぐ何かを変えるべきだ── 40代男性にとって、心と身体の自衛は非常に重要な課題だ。この年代は、仕事や家庭での責任が増す一方で、体力の衰えを感じ始める時期でもある。そんな中で自分自身を守り、健康 […]
ストレス対策の三原則
2024-11-27
あなたのストレス対策は万全だろうか？もしそうなら素晴らしい。この記事を読む必要はない。そうではないなら、短い記事なので最後まで読んでほしい。 ストレスは現代社会を生きる我々にとって、避けられない問題だ。しかし、適切な対処 […]
世界は変えられないから自分を変える
2024-11-07
トランプさんが勝利した。世界は変化し、日本も大きな影響を受ける。 思うように世界を変えたいという気持ちは誰にでもあるだろう。しかし、その思いが強すぎるあまり、自分の周りの環境や他人を変えようとして苦しむ人が少なくない。実 […]
