自己啓発

制心術
まずは「できる」と考える

何か憧れを抱くような対象があるのなら、まずは自分もそのようになれると考えるのが良い。 実際は困難かもしれなくてもが、何でも「それはかんたんだ」と思った方が、行動力が上がる。 正中制心(站樁/立禅)なら、「ただ立つだけでい […]

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制心術
新感覚の武術健康法

近年、健康的なライフスタイルを求める人が増える中、新しい武術健康法として「制心訓練法」をオススメしています。制心訓練法は、道家武術(心意派)の流れを汲む護身武術「制心術」の修得を目的とした訓練法で、身体と精神の両面からア […]

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制心術
誰でもできる制心訓練法

制心訓練法は簡単だ。 正中不動制心(站樁/立禅)は型や套路(トウロ)などを覚えるのに比べれは、一定姿勢でじっと立っていれば良いだけ。 微動歩行制心もゆっくり歩くだけで、速く走ることなどに比べれば、誰でもできるようになるは […]

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制心術
自己を知る制心術

「私」とは何だろうか。 「私」とは肉体ではない。 「私」とは精神、心…でもない。 心の変化を感知し続けている存在こそ真の「私」だ。 心は退屈を嫌い、動き回り、止まることを知らない。 そんな心を制止させて初めて真の「私」を […]

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制心術
善良さが不可欠

武術を学び修行するものは、善良でなければならない。 武術は護身術でもあるので、心身の安全を確保することも目的の一つだ。 この目的を果たすためには、思考、言動共に善良であることが重要となってくる。 もし自己中心的であったり […]

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制心術
制心訓練法とヨガ

制心訓練法とは「依存を減らし、外的環境に依らず心を安定させて自分で自分を幸せにし、それを維持するための訓練体系」です。 制心訓練法の源流は中国武術ですが、目的とするところはヨガに近いといえます。 ヨガのアーサナ(坐法)を […]

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【期間限定】無料キャンペーン中〜6月23日15:59

本日から6/23(金)の15:59までの期間限定で、私の初出版電子書籍『あなたの知らない非常識な幸せの方法』が無料となるキャンペーン中です。 今より幸せになることに興味がある方は、もし良ければこの機会にダウンロードしてお […]

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制心訓練法
選択肢を増やすには

結婚のことでも書いたが、若い内は将来の選択肢を増やすための努力をしておいた方が良い。 人生では最終的にあらゆる選択肢が無くなって、死を受け容れるしかなくなるのだ。 気付いたら選択肢を増やすことが出来なくなっていた、という […]

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審査中の電子書籍要約

これは、常識的な法則で上手くいく人が読んではいけない禁断の書である。 自分の境遇に納得できない者が、本当の自分・天賦の才を知り、運命を開くための秘訣を伝えている。 あなたが天国へ還るのも、地獄へ突き進むのも、全ては神を喜 […]

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制心術
「それは簡単ですね」を口癖にしよう

「あ、それは簡単ですね」と思う人は成功する。by 斎藤一人さん これは何にでも共通することで、何をするにもまず「簡単だ」と思い、口に出すと良い。 すると脳が勝手に「なぜ簡単なのか」の理由をドンドン探し出してくれる。 逆に […]

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