自己啓発
最悪を想定して準備する
人生において予期せぬ困難や災害に直面することは避けられない。そのため、「最悪を想定して準備する」という考え方は、我々の日常生活や長期的な計画において非常に重要となる。 このアプローチは、単に悲観的になることではなく、むし […]
瞑想でストレスを解消するには
瞑想はストレス解消の効果的な方法だ。日々の喧騒から離れ、静かに自分自身と向き合う時間を持つことで、心身のバランスを整え、ストレスを軽減することができる。 瞑想を始める際は、まず快適かつできるだけ正しい姿勢で座り、目を閉じ […]
リーダーが意思決定力を磨く方法
リーダーの意思決定力は、チームが成功するための鍵となる。激動するビジネス環境において、迅速かつ的確な判断を下す能力は、企業の成長と競争力維持にも不可欠だろう。 優れたリーダーは、まず自己認識を深めることから始める。自身の […]
生きてるだけで人助け
生きているだけで、我々は多くの人を助けている。人は誰もが他者の助けなしでは生きられず、同時に誰かを助けずに生きることもできない。この文章も、読者であるあなたのために心を込めて書かれている。あなたの存在が、この文章に意味を […]
リーダーのための「気」を読む訓練法
リーダーシップの本質は、単なる指示や管理ではなく、人々の心を理解し、導くことにある。そして、その鍵となるのが「気」を読む能力だ。 ここでの「気」とは、目に見えない人間のエネルギーや雰囲気のことを指し、古来より東洋の哲学や […]
「気」と身体を改善し続ける
この考え方は、古来より東洋の哲学や武術、そして現代の健康科学にも通じる深遠な叡智を含んでいる。 「気」とは、目に見えない生命エネルギーや仮想かつ究極の最小単位のことを指し、身体とは我々の個を規定する物理的な存在範囲のこと […]
成果をあげるための秘訣
「成果をあげるための秘訣を一つだけ挙げるならば、それは集中である」…ドラッカー（経営学者）月刊『致知』２０２４年１０月号 連載「仕事と人生に生かすドラッカーの教え」より 成果をあげるための秘訣は、一見複雑に思えるかもしれ […]
「気」の威力を発揮するには
「気」の概念は、古来より東洋の武術や哲学において重要な位置を占めてきた。 これは単なる物理的な力や技術だけでなく、精神的な要素が人間の能力を大きく左右するという深い洞察に基づいている。 「気」とは、生命エネルギーや宇宙の […]
力を抜いて「気」を入れると上手くいく
まず武術では、「力を抜いて気を入れる」と上手くいく。この一見矛盾するような表現は、実は深い意味を持っている。 力を抜くというのは、不必要な筋肉の緊張を解くことを意味する。多くの人は、何かを成し遂げようとするとき、無意識の […]