2024-06-07
近年、健康的なライフスタイルを求める人が増える中、新しい武術健康法として「制心訓練法」をオススメしています。制心訓練法は、道家武術（心意派）の流れを汲む護身武術「制心術」の修得を目的とした訓練法で、身体と精神の両面からア […]
2024-04-14
制心訓練法は簡単だ。 正中不動制心（站樁/立禅）は型や套路（トウロ）などを覚えるのに比べれは、一定姿勢でじっと立っていれば良いだけ。 微動歩行制心もゆっくり歩くだけで、速く走ることなどに比べれば、誰でもできるようになるは […]
2024-02-22
「私」とは何だろうか。 「私」とは肉体ではない。 「私」とは精神、心…でもない。 心の変化を感知し続けている存在こそ真の「私」だ。 心は退屈を嫌い、動き回り、止まることを知らない。 そんな心を制止させて初めて真の「私」を […]
2024-01-19
自衛瞑想（制心道）とは、心と身体への投資だ。 そのトレーニング（制心訓練法）は、正に投資なのだ。 そしてこれは「長期」「積み建て」の投資である。 お金を増やす努力も素晴らしいが、自らの「気」を養成して身体を練り鍛えること […]
2023-08-01
制心訓練法とは「依存を減らし、外的環境に依らず心を安定させて自分で自分を幸せにし、それを維持するための訓練体系」です。 制心訓練法の源流は中国武術ですが、目的とするところはヨガに近いといえます。 ヨガのアーサナ（坐法）を […]
2023-06-18
本日から6/23（金）の15:59までの期間限定で、私の初出版電子書籍『あなたの知らない非常識な幸せの方法』が無料となるキャンペーン中です。 今より幸せになることに興味がある方は、もし良ければこの機会にダウンロードしてお […]
2023-06-16
結婚のことでも書いたが、若い内は将来の選択肢を増やすための努力をしておいた方が良い。 人生では最終的にあらゆる選択肢が無くなって、死を受け容れるしかなくなるのだ。 気付いたら選択肢を増やすことが出来なくなっていた、という […]
2023-06-10
これは、常識的な法則で上手くいく人が読んではいけない禁断の書である。 自分の境遇に納得できない者が、本当の自分・天賦の才を知り、運命を開くための秘訣を伝えている。 あなたが天国へ還るのも、地獄へ突き進むのも、全ては神を喜 […]
2023-04-12
まず、社会生活というのは霊的修行である。 そして結婚生活もまた、修行なのだ。 あの斎藤一人さんもそう言われている。 たとえば恋愛中は脳内麻楽で頭がおかしくなっていて、お互いマトモな判断ができない。 この麻薬状物質は長くて […]
2023-04-07
何かをする時、それを本当に楽しむには、その道の達人を目指すと良い。 この時焦りは禁物だが、達人を目指すなら熱意と創意工夫、試行錯誤の繰り返しは不可欠である。 そして他人と自分を比較してはならない。 比較対象は常に過去の自 […]
