自己啓発
感謝のパワーを味方につける
感情の波に振り回されず、安定した心理状態を保てるようになるには 感情コントロールとは、自己の感情を適切に理解し、管理する能力を高めることだ。 実は、身体的な安定性（含む健康度合）が感情の波に振り回されにくい心理的な基盤と […]
創造性を向上させるには
心を鎮めることで新しいアイデアや発想が生まれやすくなる 創造性の向上させるには、固定観念から解放され、新たな発想や表現を生み出す能力を高めなければならない。 完全瞑想においては、まず身体へのアプローチから始める。身体の緊 […]
完全瞑想による心身の調和
「心と身体のバランスが整い、全体的な健康が向上する」 完全瞑想における心身の調和は、心と身体を一体として捉え、両者のバランスを最適化する。 まず、完全姿勢という立ち方を通じて、身体の歪みや緊張を解消していく。これにより、 […]
人生を左右する４つの要素
どれが欠けても、人生は辛いものとなる… 人生において、私たちが常に意識し、バランスを取るべき重要な要素として「気力、体力、時間、お金」が挙げられる。これらの四つの要素は、互いに密接に関連し合い、私たちの日々の生活や長期的 […]
あなたの潜在能力を最大解放する方法
潜在能力が解放されればどうなるか？私に起きた小さな奇跡を話そう。私は27歳で武術を始め、今では有名流派の師範や大会優勝経験者にも指導する立場となり、何者をも恐れることなく、武術の専門家として情報を発信している。 これは私 […]
死ぬ時の後悔を減らすための人生後半戦略
頼まれなくとも、遅かれ早かれ人は死ぬ。悲しいような、救いのような事実。人生前半を終えた我々は、皆この事実を知っている。 人生の後半戦に差し掛かった時、我々は人生を振り返り、後悔や未達成の目標について考えるようになる。しか […]
人間関係を良くする秘訣
「来る者は拒まず去る者は追わない」私は基本このスタンスだ。これは古来より東洋の哲学や思想に深く根ざした教えでもある。この言葉は、人生や人間関係におけるある種の諦観と、自然な流れを尊重する姿勢を表現している。 この教えは、 […]