生き方
立つこと、歩くこと、座ること、呼吸…あらゆる日常動作を修行とする新着!!
修行という言葉を聞くと、厳しい鍛錬や特別な環境を思い浮かべる人が多いかもしれない。山奥にこもって瞑想する、滝に打たれる、長時間座禅を組むといった非日常的な行為が、その典型だろう。しかし本来、修行とは日常生活から切り離され […]
すこぶる満足している「ちいつよ」おじさんになっちゃったことには
ちいさいけどかわいくはない、けどつよい── 「ちいかわ」のラッコ先生のようにかわいくはない。「でかつよ」のように、でかくて強いということはない。 ただ、今の自分を形容するには、「ちいつよ」がちょうどいいと気づいた。 私は […]
気と身体は適度に使い続ける
あなたの「適度」を知るのが大事── 物でさえ、適度に使った方が長持ちする。人間の気と身体はなおさらだ。そして、人間の「適度」は、歳とともに変わる。 筋肉は動かさなければ弱くなる。関節も使わなければ硬くなる。心肺機能も刺激 […]
収入ではなく粗利で考える
収入が多ければ豊か──？ そう思われがちだが、実際には収入の多寡だけでは、本当の豊かさは測れない。 年収が一千万円あっても、家賃やローン、交際費、見栄のための出費、高額な維持費に追われ、毎月ほとんど手元に残らない人もいる […]
気枯れ（けがれ）を避ける
穢れとは── 日本語の「けがれ」という言葉には、もともと「気枯れ」という解釈がある。つまり、気が枯れた状態である。もちろん語源については諸説あるが、この考え方は現代人の心身を理解する上でも非常に示唆に富んでいる。 実際、 […]
あなたはまだ本当の自分を知らない
自分のことは自分が一番よく知っている──？ そう思っている人は多い。しかし実際には、多くの人は自分自身のことを驚くほど知らないまま生きている。 自分は内向的だと思っていた人が、人前で話す仕事に就いて才能を発揮することがあ […]
人によって態度を変えるのはダサい
相手によって態度を変える人は少なくない。 偉い人には丁寧に接する。お金を持っている人には愛想良くする。有名人には媚びる。しかし、自分より立場が弱いと感じた相手には横柄になる。店員にだけ態度が悪い人。新人や後輩にだけ厳しい […]
それでも生きてる自分を褒めよう
もっと頑張らなければ駄目──？ 現代人の多くは、常に「足りない自分」を見続けている。もっと稼がなければ。もっと痩せなければ。もっと結果を出さなければ。もっと評価されなければ。SNSを開けば、自分より成功しているように見え […]
便利と危険は表裏一体
便利になれば幸せになる──？ 現代社会は驚くほど便利になった。スマホ一つで買い物ができ、地図も調べられ、世界中の情報にアクセスできる。AIが文章を書き、翻訳し、画像や音楽、動画まで生成する。移動も通信も決済も、昔とは比較 […]