2025-01-12
健康のためなら死ねる…？ 健康の本質は、身体と心が調和のとれた状態を維持することにある。現代社会では、健康という言葉があまりにも表面的に扱われ、体重や血圧の数値、外見的な美しさばかりが注目されているように感じる。しかし、 […]
2024-12-25
「元気」という言葉は、実は東洋医学における重要な専門用語である。これは生物が誕生の瞬間に自然から与えられる生命力を表現している。この生命の「元気」は、生殖適齢期においてその最高潮に達することが自然の摂理である。そのため、 […]
2024-11-25
病を癒すのは、医薬品ではない。我々一人一人が生まれながらに持っている自然治癒力だ。ゆえに、如何にこの天与の能力を引き出すかが重要となる。 医療を受ける際は、医師の指示に従い、その効果を信じて服薬することが望ましい。しかし […]
2024-11-19
不調を感じた時に早めに対処することの重要性について、武術の観点からお話ししたいと思う。 我々人間の身体には素晴らしい自己治癒力が備わっている。この力を最大限に活かすためには、身体からのシグナルに敏感になり、些細な違和感の […]
2024-09-04
気づいた時にはもう遅い…とならないようにしたい 養生の重要性について語るとき、我々は人生の質と長さを大きく左右する、基本的な概念に触れることになる。養生とは、単に病気を予防するだけでなく、心身ともに健康で充実した生活を送 […]
2024-07-15
古代中国における起源 気功の歴史は、中国の古代文明にまで遡る。紀元前3000年頃の伝説的な黄帝の時代から、人々は呼吸法や瞑想、身体の動きを通じて健康と長寿を追求してきた。 最古の医学書とされる『黄帝内経（だいけい）』には […]
