人生哲学

制心術
「気」を養う
2023-02-14

「気」を養うのはかんたんである。 暮らしを今より少し丁寧に、健康的にすれば善いだけだからだ。 それは植物を育てるようなものであり、手をかけ過ぎても、かけなさ過ぎてもよろしくない。 適切な環境、適切な条件の下では、自然と育 […]

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制心訓練法
４０代からの若返り術
2023-01-27

４０代で心身の衰えを感じていたとしても、焦る必要はない。 それは自然な変化であって、あなたの心と身体が一生懸命、あなたのために働いてきた証拠であるからだ。 ４０代までがんばってきたあなたには、新しい自分を受け容れる度量が […]

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