バランス
政治を「人生の主軸」にしない新着!!
政治に無関心はダメ！！ だが ── 政治は社会の方向性を決める重要な営みである。無関心でいるよりは一定の関心を持つほうが健全で賢明だ。しかしそれを「人生の主軸」に据えてしまうと、かえって視野が狭くなり、自分自身の生活や感 […]
動ける状態を保つ新着!!
人は往々にして、「何をするか」「何を成し遂げるか」に意識を向けがちだ。しかし実際のところ、人生を左右するのは行動の内容よりも、その前段階にある「動ける状態にあるかどうか」ではないだろうか。やる気や意思、理想や目標がどれほ […]
瞑想の最重要注意事項
瞑想は心を整え、人生を穏やかにするものとして語られることが多い。しかし、その効果ばかりが強調される一方で、最も重要な注意事項が語られることは驚くほど少ない。それは「瞑想は万能ではない」という、ごく当たり前で、しかし見落と […]
強さのない優しさはだらしなさ。優しさのない強さは害悪
「強さ」と「優しさ」は、しばしば別々の資質として語られる。優しい人、強い人──まるで性質の異なる二種類の人間がいるかのように。しかし実際には、この二つは切り離して成立するものではない。どちらか一方だけを掲げた瞬間、それは […]
身体性と精神性への回帰
かつて人は、肉体と精神を切り離してはいなかった。歩くこと、食べること、祈ること、働くこと、そのすべてが一つの流れの中にあり、身体を通して世界を理解し、精神を通して行為に意味を与えていた。しかし現代社会において、我々はその […]
非利き手を意識的に多用する
利き手とは、長年の生活の中で自然に選び続けてきた「慣れの集積」である。箸を持つ、文字を書く、ドアを開ける、スマートフォンを操作する。我々は日常のほとんどを、無意識に利き手へと任せている。その結果、身体も意識も片側に偏った […]
物質主義にも精神主義にも偏り過ぎない
この姿勢は、極めて重要なテーマだ。物質を否定して精神だけを追い求める生き方は、一見すると高尚に感じるかもしれない。しかし、身体という現実の器を持って生きる以上、衣食住の安定や健康管理といった物質的基盤は、精神を育てる土壌 […]
心のしなやかさを育む
ヤワ過ぎずカタ過ぎない心へ── 現代社会を生きる我々は、日々様々な困難や変化に直面している。仕事でのプレッシャー、人間関係の悩み、経済的な不安、そして予期せぬ出来事など、人生には多くの試練が待ち受けている。そんな中で、ど […]