自己啓発

制心訓練法
理想の死について

人は誰でも年老いて、いずれは死ぬのであるから、どのような最期を望むか具体的に想像し、そこから逆算的に生き方を決めていくのは有益であろう。 もちろん希望通りの死を迎えられない可能性もあるが、いくつかの想定と準備をしておくこ […]

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制心訓練法
一生お金に困らなくなるたった一つの法則

私を含め、お金に困る人には、一つの共通する特徴がある。 それは「与える以上にもらう傾向が強い」ということだ。 これは、厳密にいえば「一種の盗み」である。 ヨーガには不盗(アスティヤ)…盗むべからずという教えがあり、これを […]

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制心訓練法
なぜ嘘をついてはいけないのか

ヨーガ(ヨガ)には「サティヤ」という教えがあり、これは「嘘はつくな」という戒めである。 なぜ、嘘をついてはいけないのだろうか? 人は様々な場面で、いろいろな理由により嘘をつく。 しかし嘘は大きく二つに分けられる。 それは […]

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制心術
ヨーガの教え(アヒンサー)

ヨーガ(ヨガ)の教えに「アヒンサー」というものがある。 これは通常「不殺生」や「非暴力」などと訳されることが多い。 しかし、これらの訳は原義とは若干ニュアンスが異なるようである。 「アヒンサー」という語は「ヒンサー=苦痛 […]

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制心術
地球で一番素晴らしい健康法

「人生において健康が全てではないが、健康がなければ全てがない」…ヨーロッパの諺 賢い人は、元気な若いうちから健康維持、増進を心がける。 愚かな人は健康を軽視し、後悔する。 世の中には数限りなく健康法が存在するが、庶民が取 […]

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