自己啓発

制心術
自分で自分を幸せにするには

自分以外や環境のせいにしない。自らの内側から充足感を見出す。多くの人は幸せを外側に求めがちだが、真の幸福は自分自身との関係性の中にこそ存在する。 幸せになるための第一歩は、自分自身を深く知ること。自分が何を大切にしている […]

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ライティング
noteで言語感覚を磨く

言葉は生き物だ。日々の暮らしの中で使われ、時代とともに変化し、人によって異なる響きを持つ。その微妙な揺らぎを感じ取る力、それが言語感覚である。この感覚は生まれ持った才能というよりも、日々の訓練によって磨かれていくものだ。 […]

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制心術
優しくなるために強くなる

優しさは、しばしば弱さと混同される。柔らかな言葉をかけること、相手の失敗を許すこと、誰かの痛みに寄り添うこと。これらは一見すると、自分を後回しにする行為であり、自己主張の欠如のように映るかもしれない。しかし真の優しさとは […]

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制心術
センスが問われる時代

我々は今、大きな転換点に立っている。AIの急速な普及によって、これまで価値があるとされてきた能力の序列が根底から揺らぎ始めているのだ。 かつては、正確に計算できること、多くの知識を記憶していること、定型的な作業を素早くこ […]

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制心訓練法
万博失敗する言うてた人は謝った方がいい

大阪・関西万博が大盛況のうちに閉幕した。開催期間中、会場には連日多くの来場者が詰めかけた。開催前には「失敗する」「誰も来ない」「税金の無駄遣い」といった批判的な声が絶えなかったが、蓋を開けてみれば想定を上回る集客に成功し […]

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制心術
感覚トレーニングの健康増進効果

視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚という五感は、外界からの情報を受け取る重要な窓口だ。これらの感覚を意識的に鍛える「感覚トレーニング」は、心身の健康を維持・増進する効果的な方法となり得る。 感覚トレーニングとは、日常生活の中で […]

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制心訓練法
政治という無理ゲー

我々は政治家を批判することに慣れている。公約が守られない、改革が進まない、問題が解決されない。そのたびに憤り、失望し、次の選挙では別の候補者に期待をかける。しかしこのサイクルは延々と繰り返される。もしかしたら問題は個々の […]

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制心訓練法
パワハラ上司とすぐ辞める若手はどちらが悪いか

職場でしばしば問題となる「パワハラ上司」と「すぐに辞める若手社員」。この二つの現象は、現代の職場における世代間ギャップを象徴する対立構造として語られることが多い。しかし、この問いに対して安易に白黒をつけることは、問題の本 […]

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制心術
感覚を変えれば世界が変わる

毎日同じ道を歩き、同じ景色を見て、同じような日常を繰り返す。しかし、ある朝ふと気づく。いつもの通勤路に咲いていた花の色が、今日はやけに鮮やかに見える。聞き慣れた雑踏の音が不思議と心地よく感じられたり。それは世界が変わった […]

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制心術
地味な基本を徹底する

華やかな成功の裏には、必ず地味な基本の積み重ねがある。多くの人が目を奪われるのは、輝かしい結果や劇的な転換点だが、その土台を支えているのは、誰も注目しないような日々の小さな努力だ。 基本とは、それ自体が目的ではない。基本 […]

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