自己啓発
感覚を変えれば世界が変わる新着!!
毎日同じ道を歩き、同じ景色を見て、同じような日常を繰り返す。しかし、ある朝ふと気づく。いつもの通勤路に咲いていた花の色が、今日はやけに鮮やかに見える。聞き慣れた雑踏の音が不思議と心地よく感じられたり。それは世界が変わった […]
地味な基本を徹底する新着!!
華やかな成功の裏には、必ず地味な基本の積み重ねがある。多くの人が目を奪われるのは、輝かしい結果や劇的な転換点だが、その土台を支えているのは、誰も注目しないような日々の小さな努力だ。 基本とは、それ自体が目的ではない。基本 […]
国や会社などには期待しない方がいい新着!!
我々は生きていく中で、さまざまな組織や制度に依存している。国家は社会の安全と秩序を保ち、企業は経済活動を通じて雇用と収入を提供する。しかし、これらの大きな存在に過度な期待を寄せることは、時に深い失望や無力感を生み出す原因 […]
誇りと活力を得る新着!!
堂々と元気に生きる── 我々が日々の生活の中で真の充実感を味わうためには、誇りと活力という二つの要素が不可欠だ。これらは互いに深く結びついており、一方が他方を支え、育てる関係にある。 誇りとは、自分自身の価値を認識し、自 […]
「気」は大樹を養うように新着!!
人間の内なる「気」を養うこと──それは大樹を育てるようなものだ。大樹は一日にして成らず。種から芽を出し、幹を太くし、枝を広げ、深く根を張るまでには、長い年月と絶え間ない養分の供給が必要となる。人の気もまた同じで、急いで強 […]
真のワークライフバランスとは
高市さんの発言でワークライフバランスという言葉が再注目された。これは仕事と私生活の調和を意味する概念だが、単純に時間を半分ずつ分けるという話ではない。むしろ、自分にとって意味のある生活を送るために、仕事とそれ以外の時間を […]
効果的な瞑想と無意味もしくは有害な瞑想
瞑想は古来より心身を開発し、健康を保つための実践として受け継がれてきた。現代においてその人気は、科学的研究の裏付けとともに急速に高まっている。しかし、瞑想という言葉が一人歩きし、その実践方法や目的が曖昧なまま取り組まれる […]
あなたはまだまだ強くなれる
人は歳をとる。あなたもそうだ。歳を重ねるにつれて、誰もが身体の変化を感じる。かつては簡単にできた動作に時間がかかるようになり、疲れが翌日まで残るようになり、若い頃のような爆発的な力が出せなくなる。多くの人は、こうした衰え […]
