瞑想

制心術
制心力を得る

武術瞑想とは「制心力」を高めるための訓練といえる。 「制心」は私の造語で、「心」の字には二つの意味を込めている。 一つは物理的、身体的な中心や重心という意味で、もう1つは思考や感情、意志といった心(こころ)の意味である。 […]

続きを読む
制心訓練法
快楽と幸福の違い

一時期は究極の快楽を追求して何度か死にかけたり、超常的なトンデモない目に遭ったりした。 これらの経験から学んだことは、快楽のワナにハマると幸福が遠ざかるということである。 快楽は瞬間的、よくて短期的なものであり、状況が変 […]

続きを読む
制心訓練法
あなたはすでに偉大である

天が偉大であり、地が偉大であり、気が偉大である時、人であるあなたもまた偉大である。 その偉大さを忘れ、そぐわない在り方、生き方をする時に人は苦しむのだ。 あなたが偉大であるように、全ての人もまたそれぞれに偉大なのである。 […]

続きを読む
制心術
本当のあなたを知るには

夢や希望を叶えるには、自分のやりたいことやなりたいものをよく知っておき、それについて想い続ければ良いと書いた。 しかし多くの人は自分の「本当の望み」を分かっていない。 どうすれば自分の、心の底からの望みを知ることができる […]

続きを読む
制心術
心を制する力が奇跡を起こす

意識していようがいまいが、すべての人は自分の心を制するための修行をしているのであり、それが人生なのである。 それは時に失敗し、恥をかくこともあるだろうし、不快や苦痛に塗れ、不安や恐怖に襲われることもあるだろう。 しかしこ […]

続きを読む
制心術
心こそすべて

心を完全に制することができたら、あなたにできないことはない。 もしあるとしたら、それは三次元的制約によるもので、する必要のないことだ。 つまり夢や希望を叶える、目標を達成するなどということは、心の制御能力を高めるための訓 […]

続きを読む
制心術
自主トレ交流会(自主トレDAO)

自主トレ交流会とは 「心身の改善と最適化」「健康増進」「集中力向上」 などを目指す人が、情報を共有したり助け合うための フレンドリーなコミュニティです。 当初は「瞑想トレーニング交流会」という名称も検討しましたが、より幅 […]

続きを読む
制心術
究極の自由と解放をめざして

死ねば全ては無に帰す。 楽観的な者はこう考えるかもしれない。 だが死後も、我々が現世で繰り返し経験してきた不快や苦痛から解放されるという保証は何処にもないのだ。 この強烈な不安と恐怖が、無知蒙昧な我々をして、古代の聖賢た […]

続きを読む
制心術
健康の本質

元気と似た言葉に「健康」というものがある。 健康の語源は中国の古典「易経」にある「健体康心」に由来する。 これは体が健やかで心が康らかという意味だ。 もう少し突っ込むと、健やかとは異常がなく丈夫ということ。 康らかとは悩 […]

続きを読む
制心術
元気と道徳の関係

以前お伝えしたように、道徳とは単なるきれいごとではなく、深遠なる宇宙哲学である。 大宇宙原理「道(Tao/Dao)」に近づくことこそ、天地自然の気・理に順うということであり、それが「徳」を高める、「元気」になるということ […]

続きを読む