行動力を高める
ssakamoto行動力があっても、成功するとは限らない。だが、行動力がなくて成功した人はいない。ゆえに行動力を高めたいと願う人は多い。しかし「もっと行動しよう」「考える前に動こう」と自分を鼓舞しても、なぜか続かないことがほとんどだ。意志の弱さが原因だと思われがちだが、実際には行動力とは根性や気合で引き上げるものではない。
人は不安を感じると動けなくなる。失敗したらどうしよう、笑われたらどうしよう、損をしたらどうしよう。これらはすべて未来への想像が生み出す恐れだ。行動力が低い状態とは、能力が足りないのではなく、頭の中で危険予測が過剰に膨らんでいる状態ともいえる。
重要なのは、その不安を消そうとしないことだ。不安を完全になくしてから動こうとする限り、人は一生動けない。不安があっても身体を先に動かす。この順序の逆転こそが行動力の正体である。行動するから自信が生まれるのであって、自信があるから行動できるわけではない。
行動力が高い人は、特別に勇敢なのではない。行動のハードルを極端に低く設定しているだけだ。「完璧にやる」「うまくやる」という条件を外し、「とりあえずやる」「途中でやめてもいい」という前提で動き出す。最初の一歩が小さいほど、脳は危険と判断しにくく、身体は自然に動きやすくなる。
また、行動を結果で評価しないことも重要だ。行動力が落ちる最大の原因は、「やった結果うまくいかなかった」という経験を失敗として刻み込むことにある。本来評価すべきなのは結果ではなく、「動いたという事実」そのものだ。行動したという記憶が積み重なるほど、次の行動への抵抗は確実に下がっていく。
行動力とは、性格でも才能でもない。それは習慣であり、身体感覚だ。頭の中で考え続ける時間を少し短くし、身体を一歩前に出す。その繰り返しが、いつの間にか「動くのが普通」の状態を作り出す。
結局のところ、行動力を高める秘訣は単純だ。過剰に正しさを求めないこと、無理に恐れを克服しようとしないこと、そして小さく動き続けること。人生を変える大きな成長は、いつもごく小さな一歩から始まっている。
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