2025年11月
自説を実証するために生きる
あなただけの自説は何だ──？ 人は誰しも、自分なりに「こう生きればうまくいく」「この考え方こそ真実だ」という小さな自説を持っている。しかし多くの場合、それは頭の中だけで完結し、現実の行動によって検証されることはない。 自 […]
武術では「今ここ自分」の強さが全て
武術における強さとは、技の派手さでも、見た目の格好良さでも、身体能力の高さでも、知識量の多さでも言葉の巧さでもない。ましてや他人の話などどうでも良い。 究極的には「今ここ」に存在する自分自身の総合力しか問われない。過去の […]
挨拶は先にされたら負け
挨拶しない大人が増えた。私も、明らかに返ってこない人にはもうしていない。しかし相手から先に挨拶されると、人間として「負けた」と感じ、素早く大きく返す。 世間では先に挨拶することを「下手に出る」と感じ、相手が先に頭を下げて […]
AIを使いこなすための教育が必要
AIが社会のあらゆる領域に浸透しつつある。これからの時代、必要なのは「AIを正しく使いこなせる人」を育てることだ。技術そのものの発達よりも、人間がそれをどう扱うかの方が、社会の未来を大きく左右する。 AIが高度になればな […]
確実に急所を守り、確実に急所を突く
武術の本質は、華麗な技でも派手な動きでもない。究極的には「確実に急所を守り、確実に急所を突く」ことに尽きる。どれほど複雑な型や流派の理論を学んでも、この一点ができなければ実戦では意味をなさない。 守りとは、恐れから身を固 […]
あなたの幸せが良い時代を創る。私はより良い時代に生きたい
我々は、時代の流れに流されながら生きているようでいて、実はその流れを少しずつ形づくっている存在でもある。誰かが作った社会の中で生きているように見えても、社会をつくっているのは、他でもない我々一人ひとりの心の在り方である。 […]
あなたを再生する食の基礎知識
食とは、単に空腹を満たす行為ではない。生命をつくり、維持し、再生させるための根源的な営みである。 その理解のためには、まず「PFC」という三大栄養素の関係を知ることが大切だ。P（たんぱく質）は身体の骨格や筋肉、臓器、酵素 […]
