長生きリスクに備える
ssakamotoあなたも私も、いずれは死ぬ。問題は、それがいつかが分からないということである。
ゆえに現代社会において、人生の長さは大きな関心事となっている。人々は「短命」と「長命」という二つの可能性に直面している。
日本では「人生100年時代」という言葉が広く使われるようになり、長寿社会への対応が求められている。
しかし、長く生きることは単なる祝福ではなく、「生かされる」というリスクも伴う。このリスクに備えるためには、金銭的な準備も不可欠だが、それだけでは十分ではない。
若い頃には自分の老年期を予測することは困難だが、人生の終盤を幸せに過ごすためには、心の平安が重要となる。
その心の平安を得るための鍵となるのが健康だ。健康を維持するためには、運動習慣が極めて重要な役割を果たす。
つまり、長生きのリスクに備えるということは、単に経済的な準備だけでなく、健康的なライフスタイルを築き上げることも意味しているのだ。
運動習慣を身につけることは、将来の自分への投資であり、幸せな長寿生活への道筋となるのである。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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