あなたは世界を変えられる
ssakamoto世界はあなたの気分でできている。気分が良ければ天国が、悪ければ地獄が訪れる。もしそれを自分でコントロールできるなら…？
一般的に我々は、世界を変えることは自分には無理だと思い込んでいる。しかし実際には、我々一人一人が世界を変える力を持っている。それは、まず気分を変えることから始まる。
気分を変えるには、意識を変え、習慣を変え、言動を変えることが効果的だ。たとえば毎日少しでも心身に良い言動を実践することで、我々の心身機能は向上し、精神も安定する。この小さな変化は、やがて周囲の人々にも影響を与えていくだろう。
我々の言動や態度は、周囲の人々の意識にも影響を及ぼす。例えば、あなたが落ち着いた態度で物事に対処するようになれば、周りの人々も自然と穏やかになっていく。これは「気」の作用であり、我々は意識せずとも互いに影響し合っているのだ。
さらに重要なのは、我々の言動が波紋のように広がっていくということだ。あなたの変化が家族に影響を与え、その家族の変化が地域社会に影響を与え、そしてその影響はさらに広がっていく。これは蝶の羽ばたきが地球の反対側で台風を引き起こすという「バタフライ効果」のように、小さな変化が大きな変化を生み出すことの典型だ。
世界を変えるために特別な力や地位は必要ない。必要なのは、自分自身を変える勇気と継続する力だけである。それは日々の早起きのような小さな実践から始まり、やがて大きな変化となって現れる。
我々一人一人が自分の内なる力に気づき、それを活かすことができれば、世界は必ず良い方向に変わっていく。なぜなら、世界は我々一人一人の集合体だからだ。あなたの中にある変化の可能性を信じてほしい。そして、その一歩を今から踏み出そう。世界を変えるのは、ほかでもないあなた自身なのだ。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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