リーディング気功
ssakamotoリーディング気功はかんたんである。
老若男女を問わず、誰にでもできる。
リーディング気功とは「気」を読み取り、良い方向に導くための訓練法をいう。
つまりリーデイングとはReadingであり、Leadingでもあるのだ。
具体的にはまず站樁功（立禅）など一人で行う静功でセルフリーディングを身につける。
次に推手という対人練習で聴勁と呼ばれる能力を身につけ、「気」のリーディングを本格的にマスターしていく。
身体の正しい形、正しい動きを追求し、常に力は抜いて気を入れていることで、心身が同時に開発されて最適化されるのである。
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著作物紹介：
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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