演武

演武動画

制心道における演武です。

道家武術（心意派）の訓練体系を、一般的な現代社会人向けに再編したものをお伝えしています。

格闘技未経験者から師範クラスの方まで幅広い層の方が、ダイエット、健康増進、運動不足やストレスの解消、心身鍛錬、実用護身術、実戦武術訓練、霊的修行など様々な目的で取り組まれています。

基礎鍛錬法から応用練習、自由組手上達法などを動画で解説していきます。

Webサイト：
https://ssakamoto.jp

note：
https://note.com/shin_sakamoto/

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